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BOLO SAUDÁVEL DE FRUTAS E NOZES


BOLO SAUDÁVEL DE FRUTAS E NOZES:

INGREDIENTES:

2 xícaras de chá de Trato Mix Completo Mãe Terra

12 bananas nanicas maduras amassadas

1 xícara de chá de suco natural de maçã

1 colher de sopa de margarina light (becel)

1 colher de chá de canela em pó

2 colheres de sopa de açucar mascavo

1/2 xícara de chá de uva-passa

1/2 xícara de chá de nozes picadas

1 colher de sopa de fermento em pó fresco

1 maçã com casca fatiada em meia-lua

MODO DE PREPARO:

Misture a farinha integral (Trato Mix Completo) com as bananas amassadas,o suco de maçã,o açucar mascavo,a margarina e a canela em pó.Bater todos os ingredientes na batadeira ou liquidificador.Por último,acrescentar o fermento,as frutas secas e as nozes.Coloque a massa em forma untada e polvilhada e disponha as lâminas de maçã sobre a massa.Leve ao forno médio pré aquecido por 40 minutos .Retire do forno e sirva frio com um fio de mel.

 


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